სანტა კლარიტა, კალიფორნია – პოლიტიკიდან სამუშაო სტრესამდე, ამერიკელებს უფრო მეტად სჭირდებათ დასვენების ეროვნული დღე (15 აგვისტო). Princess Cruises-ის მეშვიდე ყოველწლიური რელაქსაციის ანგარიშის თანახმად, ამერიკელები შვებულების დროს ძვირფას დროს იყენებენ შვებულებასთან დაკავშირებულ საკითხებზე, როგორიცაა ძილის დაკავება და საქმეების გაშვება.
რაც შეეხება თვალის დახუჭვას, მომუშავე ამერიკელების უმეტესობა (72%) წელიწადში მინიმუმ ერთ დღეს ისვენებს მხოლოდ ძილისთვის, ხოლო ხუთიდან ორი ამერიკელი (40%) წელიწადში ხუთ ან მეტ დღეს ისვენებს. სრული სამუშაო კვირა), უბრალოდ ძილის დასაჭერად, Wakefield Research-ის ბოლო გამოკითხვის თანახმად, Princess Cruises-ისთვის.
თუ ისინი არ იყენებენ შვებულების დროს დასაძინებლად, ბევრი ამერიკელი ცდილობს საქმეების გაკეთებას. სინამდვილეში, ამერიკელების 68% აღიარებს, რომ ისინი შვებულების დღეს იყენებდნენ გარდა შვებულებისთვის, მათ შორის ოჯახის გადაუდებელი შემთხვევებისთვის (37%), ექიმთან ან სტომატოლოგთან ვიზიტისთვის (36%), ავადმყოფობის დღეები მათი შვილებისთვის ან საყვარელი ადამიანებისთვის (31%). საშინაო პროექტები (23%) და საყოფაცხოვრებო სამუშაოების შესრულება (23%) - 2015 წელთან შედარებით, როდესაც 54%-მა განაცხადა, რომ ეს გააკეთა. სამწუხაროდ, გასაკვირი არ არის, რომ ამერიკელები ასე დაიღალნენ, შვებულების დრო მძიმე სამუშაოდ იქცა.
დასვენების ეროვნული დღის აღსანიშნავად, დროა ამერიკელებმა თავი დაანებონ დანაშაულს და სტრესს, რომელსაც განიცდიან დასვენების მცდელობისას, განსაკუთრებით შვებულებაში ყოფნისას. ამერიკელთა 2015 პროცენტი აღიარებს, რომ ისინი ხშირად თავს დამნაშავედ გრძნობენ დასვენების გამო, სტაბილურად XNUMX წლიდან.
დასაქმებული ამერიკელების 35 პროცენტი ამბობს, რომ მოუთმენლად ელიან შვებულების დროს დაძინებას, მაგრამ, როგორც ჩანს, ყოველდღიური ცხოვრების სტრესი ხელს უშლის შვებულებაში კარგ ძილს. მომუშავე ამერიკელების მესამედზე მეტი (50%), მათ შორის მილენიელთა ნახევარი (65%), ხშირად გრძნობენ სტრესს, როდესაც ისინი შვებულებაში არიან, რადგან ვერ წყვეტენ სამსახურზე ფიქრს. ძილის ნაკლებობა ამერიკელების თითქმის ნახევარს, მათ შორის მილენიელთა XNUMX%-ს, აფერხებს დასასვენებელ აქტივობებსაც კი, რომლებიც აღიარებენ, რომ ისინი ხშირად გამოტოვებენ ღონისძიებებს ან აქტივობებს შვებულებაში, რადგან უბრალოდ ძალიან დაღლილები არიან.
როგორც მსოფლიოში ერთ-ერთი წამყვანი საკრუიზო ხაზი, Princess Cruises, მოწოდებულია უზრუნველყოს მისი სტუმრები დაბრუნდნენ შვებულებიდან განახლებული, განახლებული და გაახალგაზრდავებული გრძნობით. როგორც Come Back New Promise-ის ნაწილი, Princess Cruises პარტნიორობდა წამყვან ექსპერტებთან, როგორც ძილის მეცნიერებაში, ასევე სილამაზის სფეროში, რათა განავითაროს ახალი Princess Luxury Bed. ძილის ექსპერტთან, დოქტორ მაიკლ ბრეუსთან და დიზაინერ კენდის ოლსონთან ერთად, Princess Cruises ახლა თავის სტუმრებს უზრუნველჰყოფს ღამის ძილს ზღვაზე.
„ძილი და დასვენება უნდა იყოს დანაშაულის გარეშე აუცილებლობა, რომელიც ყველა ადამიანმა უნდა ეძებოს თავის დღეში“, - თქვა ექიმმა მაიკლ ბრეუსმა, საბჭოში სერტიფიცირებულმა ძილის ექსპერტმა. „ჩვენ ყველას გვსურს შვებულების დროს ვიძინოთ, რაც გვჭირდება, მაგრამ ზოგჯერ ახალ ადგილას ყოფნა და უცნობ გარემოში ძილი ხელს უშლის კარგ ძილს. სწორედ ამიტომ, მე ვითანამშრომლე Princess Cruises-თან, რათა შევქმნა მდიდრული ლეიბი და ძილის პროგრამა, რომელიც უზრუნველყოფს ყველაზე მშვიდ, გამაახალგაზრდავებელ ძილს ზღვაზე.
ხაზგასმული სანაპიროდან სანაპირომდე
სტრესის დონე მაღალია შვებულების დროს ყველა რეგიონში ერთის გარდა. მომუშავე ამერიკელები ჩრდილო-აღმოსავლეთში (43%), დასავლეთში (42%) და სამხრეთში (33%) მნიშვნელოვნად უფრო მეტად განიცდიან სტრესს შვებულებაში, რადგან ისინი ვერ წყვეტენ სამუშაოზე ფიქრს, ვიდრე შუა დასავლეთში (21%). ნათელია, რომ შუადასავლეთის მოსახლეობას დასვენების პრობლემა არ აქვს. უმეტესობა თანხმდება (67%), რომ ისინი არასოდეს ან თითქმის არასდროს გრძნობენ თავს დამნაშავედ დასვენების გამო, შედარებით მხოლოდ 54% სხვა რეგიონებში (ჩრდილო-აღმოსავლეთი, სამხრეთი და დასავლეთი).
მამაკაცები წინააღმდეგ ქალები
როდესაც საქმე ეხება სქესებს შორის განსხვავებებს, მომუშავე ქალები ბევრად უფრო (48%), ვიდრე მამაკაცები (39%) თავს დამნაშავედ გრძნობენ დასვენებისთვის დროის გამოყოფის გამო. თუმცა, ამერიკელებს შორის, რომლებიც წელიწადში მინიმუმ ერთ დღეს ისვენებენ, რათა დაიძინონ, მამაკაცებს უფრო მეტი დღე სჭირდებათ ვიდრე ქალებს - საშუალოდ 8-ის წინააღმდეგ.
ციფრული დეტოქსის ხელახალი განსაზღვრა
როგორც ჩანს, ტექნოლოგიებისა და სმარტფონების როლი ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში სტრესის წყაროდან დასვენების წყაროზე გადავიდა. 2016 წელს ამერიკელების 53% გრძნობს, რომ მათი სმარტფონი უფრო აადვილებს დასვენებას, ვიდრე ართულებს, 2014 წელთან შედარებით, როდესაც 52% ფიქრობს, რომ ეს ართულებს.
პოლიტიკური ზეწოლა
წლევანდელმა პოლიტიკურმა სტრესმა გადაიყვანა შემდეგ დონეზე, აშშ-ს საპრეზიდენტო არჩევნებიდან დიდი ბრიტანეთის ისტორიულ Brexit-მდე. სინამდვილეში, როდესაც საქმე ეხება ტრამპს ჰილარის წინააღმდეგ, ამერიკელების ნახევარზე მეტი (54%) ამბობს, რომ ტრამპი უფრო მეტად გააღვიძებს მათ ღამით, ჰილარი კი მეორე ადგილზეა 46%. თუმცა, ამერიკელებს არ ესაჭიროებათ მხოლოდ პოლიტიკური პაუზა, რადგან გამოკითხულთა 61% ფიქრობს, რომ გაერთიანებულ სამეფოს, ვიდრე რიო-დე-ჟანეიროს (39%), ყველაზე მეტად ესაჭიროებოდა ეროვნული დასვენების დღე ამ წელს.
