მეცნიერთა აზრით, ავიაკომპანიის საკვების მიღება არ არის საჰაერო ხომალდის დაგვიანების დასაძლევად.
რჩევა საერთაშორისო მოგზაურთათვის მოდის კვლევაში, რომელიც აჩვენებს, რომ ჭამის დრო სხეულის საათზე გაცილებით დიდ გავლენას ახდენს, ვიდრე ადრე ეგონათ.
დიდხანს ფრენების დროს საკვების თავიდან აცილება, შემდეგ ჩამოსვლის დროს ჭამა, შეიძლება შეამციროს ახალი დროის სარტყელში ადაპტაციის დრო.
მეცნიერებმა ათწლეულების განმავლობაში იცოდნენ, რომ კვების დროს შეიძლება გავლენა იქონიოს სხეულის საათზე, რომელსაც აქვს ბუნებრივი პერიოდი დაახლოებით 24.2 საათს. მათ ყოველთვის ეგონათ, რომ მთავარი ფაქტორი სინათლეა.
ახლა მასაჩუსეტსის შტატის ქალაქ ბოსტონში, ბეთ ისრაელის დიაკონესის სამედიცინო ცენტრის გუნდმა აღმოაჩინა მეორე "საკვებთან დაკავშირებული საათი", რომელიც შეიძლება გადალახოს "შუქზე დაფუძნებულ" სამაგისტრო საათს, როდესაც მშივრები ვართ.
ამის შესახებ ინფორმაციას ჟურნალ Science- ში ავრცელებენ.
პროფესორი კლიფორდ საპერი, მოხსენების უფროსი ავტორი, ამბობს: ”თუ, მაგალითად, თქვენ აშშ-დან იაპონიაში მიდიხართ, იძულებული გახდებით შეცვალოთ 11-საათიანი დროის სხვაობა.
”იმის გამო, რომ სხეულის ბიოლოგიურ საათს მხოლოდ მცირე რაოდენობის გადატანა შეუძლია ყოველდღე, საშუალო ადამიანს დაახლოებით ერთი კვირა სჭირდება დროის ახალ ზონაში შესაგროვებლად. და იმ დროისთვის ხშირად დროა მობრუნება და სახლში მისვლა. ”
მაგრამ ის დასძენს, რომ კვების გრაფიკის ადაპტირებით, საერთაშორისო მოგზაურს შეეძლება მეორე "საკვების" საათის ჩართვა და უფრო სწრაფად მორგება ახალ დროის ზონაში.
”ამ ახალი საათის ჩასატარებლად საკმარისია მარხვის პერიოდი საერთოდ საკვების გარეშე, დაახლოებით 16 საათის განმავლობაში,” - ამბობს პროფესორი საპერი, რომელიც მუშაობდა დოქტორ პატრიკ ფულერთან და დოქტორ ჯუნ ლუთან.
”უბრალოდ თვითმფრინავში ნებისმიერი საკვების თავიდან აცილება და შემდეგ მიწის ჭამისთანავე ჭამა, დაგეხმარებათ შეცვლაში - და თავიდან აიცილოთ რეაქტიული ჩამორჩენის ზოგიერთი არასასიამოვნო შეგრძნება.”
telegraph.co.uk
რა უნდა წაიღოთ ამ სტატიისგან:
- “Because the body’s biological clock can only shift a small amount each day, it takes the average person about a week to adjust to the new time zone.
- რჩევა საერთაშორისო მოგზაურთათვის მოდის კვლევაში, რომელიც აჩვენებს, რომ ჭამის დრო სხეულის საათზე გაცილებით დიდ გავლენას ახდენს, ვიდრე ადრე ეგონათ.
- დიდხანს ფრენების დროს საკვების თავიდან აცილება, შემდეგ ჩამოსვლის დროს ჭამა, შეიძლება შეამციროს ახალი დროის სარტყელში ადაპტაციის დრო.
