ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სარგებლის მეტი კვლევაზე დაფუძნებული მტკიცებულება სათანადო დასვენებისა და ბუნებაში გატარებული დროის განმავლობაში, სუფთა ჰაერზე დასვენება უფრო მიმზიდველი ჩანს, ვიდრე ოდესმე.
ჯანმრთელობის მაძიებლებს, რომლებიც ორას წელზე მეტი ხნის განმავლობაში სტუმრობდნენ ლიტვის ისტორიულ კურორტს დრუსკინინკაიში, არ სჭირდებოდათ იმის დამადასტურებელი საბუთი, რაც მეცნიერებმა გვითხრეს ახლახან - ბუნებაში არსებულ შვებულებებს შორის პირდაპირ კავშირშია სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
ჰელსინკის ბიზნესმენების მიერ ახლახან წარმოდგენილმა კვლევამ, რომელიც ფინეთიდან 1,222 აღმასრულებელ მამაკაცს ოთხი ათწლეულზე მეტი ხნის განმავლობაში გაჰყვა, აღმოჩნდა, რომ იმ მონაწილეთა ვინც გაუმჯობესდა ცხოვრების სტილი, აღმოფხვრა ერთი ან მეტი რისკფაქტორი, მაგრამ სამ კვირაზე ნაკლები ხნის განმავლობაში ისვენებდა. 37-დან 50 წლამდე სიკვდილის პროცენტული შანსი მეტია, ვიდრე მათთვის, ვინც მიჩვეული იყო სამკვირიანი ან კიდევ უფრო გრძელი არდადეგების მიღებას.
მეცნიერება ასევე ამბობს, რომ შვებულება კიდევ უფრო ეფექტურია ჯანმრთელობისთვის, თუ ის ბუნებაში გაატარა. მაგალითად, შოტლანდიაში ექიმები სიტყვასიტყვით უნიშნავენ ბუნებას პაციენტებს, რათა გაუმჯობესდნენ არტერიული წნევა, შეამცირონ გულის დაავადებების და ინსულტის რისკი, ან გააუმჯობესონ მათი ზოგადი ფსიქიკური ჯანმრთელობა. "ბუნების რეცეპტი" შეიცავს ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება გარეთ ყოფნა წვლილი შეიტანოს მკურნალობის საერთო სტრატეგიაში - ასევე რამდენიმე იდეა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ სუფთა ჰაერის თერაპიის დროს.
დიდხანს არდადეგების მიღებამ და ბუნების თერაპიამ ჯანდაცვის პროფესიონალებისგან ასეთი ფართო სამეცნიერო მტკიცებულება და სათანადო ყურადღება მოიპოვა, მრავალრიცხოვან ევროპულ კურორტებზე მიჩვეული იყო შესანიშნავი პირობების შერწყმა სტუმრებისთვის, რომ არდადეგები გაეტარებინათ ბუნების უშუალო სიახლოვეს.
ამის შესანიშნავი მაგალითი შეიძლება იყოს SPA ქალაქი Druskininkai, რომელიც მდებარეობს სამხრეთ ლიტვაში. მე -18 საუკუნიდან Druskininkai მსოფლიოში ცნობილია მინერალური წყლის წყაროებით, სამკურნალო ტალახით და ფიჭვის ტყეებით. დღეს, დრუსკინინკაი არის ყველაზე დიდი SPA ქალაქი ლიტვაში, რომელიც გთავაზობთ მთელ წელს გარე თავგადასავლებს SPA გამოცდილებასთან, რეაბილიტაციასა და სამკურნალო მკურნალობასთან ერთად.
ხშირად სახელწოდებით "ლიტვის ფილტვები", კურორტ დრუსკინინკაის შეუძლია შექმნას ისეთი მდიდარი გამოცდილება ბუნების ნებისმიერი მოყვარულისთვის - ან ის, ვინც ახლახანს მიიღო "ბუნების რეცეპტი" - სამი კვირის დასვენება არ იქნებოდა საკმარისი ვაფასებთ ყველა საოცრებას ქალაქის ხელუხლებელი ბუნების შემოგთავაზებით. სტუმრებს შეუძლიათ ველოსიპედით გასვლა ფიჭვნარის ტყეებში, სეირნობა ცენტრალურ ტბაში, ან მდინარე ნემუნასის გავლით გაეროს სათავგადასავლო პარკში, ტყეში. დინეიკის ველნეს პარკში სტუმრებს შეუძლიათ ისარგებლონ იონიზირებული ჰაერის თერაპიით, მზის აბაზანების მისაღებად და ბუნებრივი წყაროების დაბანა.
არა მხოლოდ მრავალრიცხოვანი სპა გთავაზობთ სამკურნალო პროცედურების ფართო სპექტრს დრუსკინინკაიში; აქ ასევე უამრავი შესაძლებლობაა დაუვიწყარი დასვენებისთვის, რომლებიც აქტიური დასვენების მოყვარულებს ელით. კურორტს აქვს რეგიონში ყველაზე დიდი აკვა პარკი, საფეხმავლო და ველოსიპედის ბილიკები, ევროპაში ერთ – ერთი ყველაზე დიდი დახურული სათხილამურო ტრასები - ხელმისაწვდომია მთელი წლის განმავლობაში - და ველური პლაჟები ტბის პირას, რომელიც გარშემორტყმულია ფიჭვნარებით.
